Formación de Profesores

Resumen:
Este workshop propone un enfoque somático del método Pilates aplicado al entrenamiento del bailarín, con énfasis en la percepción interna del movimiento, la organización eficiente del cuerpo y el refinamiento de la técnica. La práctica se estructurará en tres etapas: liberación miofascial de los pies con pequeñas pelotas para activar la base de apoyo y la propiocepción; secuencia de Pilates con énfasis en la integración centro–extremidades; y aplicaciones específicas al ballet con el uso del Magic Circle, favoreciendo la estabilidad, la alineación y la eficiencia muscular.

El objetivo es ampliar la conciencia corporal del bailarín y ofrecer estrategias que puedan transferirse a la clase y a la práctica diaria, contribuyendo al rendimiento, la calidad del movimiento y la prevención de lesiones.

Material necesario: ropa cómoda
Fecha límite de inscripción: 15 de marzo